Viens apprendre l’importance d’un esprit sain dans un corps sain.
- Reconnaître les changements qui se produisent dans ton corps
- Comprendre tes besoins nutritionnels et physiques
- Évaluer les risques de certaines activités et les atténuer
- Comprendre le principe d’impact minimal
- Choisir des activités physiques plaisantes que tu entreprends de manière régulière